السلام و عليكم و رحمة الله و بركاته و بعد. نشكر لكم هذه الموقع الرائع و جزاكم الله عنا كل خير. أنا شب عمري 20 سنة أتناول حبتين من الفيتامينات العامة بناء على ما وصفه لي مدربي في الجيم و كذلك أتناول زيت السمك. سؤالي هو هذه الفيتامينات تحتوي على فيتامين أ 500وحدة دولية و كذلك 400وحدة دوليةمن الفيتامين د و كذلك زيت السمك يحتوي على 1000و.د من الفيتامين أ و 100 و.د من الفيتامين د هل يتعارض أستخدام هذه الأدوية معا ؟ و هل هذه الكميات من الفيتامين أ و د زائدة ؟ و إن كانت زائدة هل زيادتها تؤذي الجسم و تسبب أمراض ؟ شكرا لكم و عذرا عالأطالة

ستوري

  • أطعمة غنية بالبروتين
  • فوائد الزيتون
  • الشاي الأخضر لجمالك
  • الطب الطبيعى
  • الطب الطبيعى
  • الطب الطبيعى
  • الطب الطبيعى
  • الطب الطبيعى
  • الطب النفسي
  • الطب الطبيعى
  • الرشاد مع الحليب للمفاصل
  • مضار بذور الشيا
  • حب الرشاد مع اللبن
  • طريقة استخدام حب الرشاد للعظام
  • فوائد حبة الرشاد
  • كيفية استخدام حب الرشاد
  • فوائد حب الرشاد للشعر
  • كيفية تناول حب الرشاد
  • فوائد بذرة الشيا
  • بذرة الشيا
  • كيفية استخدام حب الرشاد للعظام
  • طريقة استعمال حب الرشاد
  • كيفية استعمال حب الرشاد
  1. مرحباً أخي الكريم ،

    هذه الجرعات حسب ما ذكرت تقع ضمن حدود الاحتياجات اليومية ولا خطر منها ان شاء الله .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .