السلام و عليكم و رحمة الله و بركاته و بعد. نشكر لكم هذه الموقع الرائع و جزاكم الله عنا كل خير. أنا شب عمري 20 سنة أتناول حبتين من الفيتامينات العامة بناء على ما وصفه لي مدربي في الجيم و كذلك أتناول زيت السمك. سؤالي هو هذه الفيتامينات تحتوي على فيتامين أ 500وحدة دولية و كذلك 400وحدة دوليةمن الفيتامين د و كذلك زيت السمك يحتوي على 1000و.د من الفيتامين أ و 100 و.د من الفيتامين د هل يتعارض أستخدام هذه الأدوية معا ؟ و هل هذه الكميات من الفيتامين أ و د زائدة ؟ و إن كانت زائدة هل زيادتها تؤذي الجسم و تسبب أمراض ؟ شكرا لكم و عذرا عالأطالة

  1. مرحباً أخي الكريم ،

    هذه الجرعات حسب ما ذكرت تقع ضمن حدود الاحتياجات اليومية ولا خطر منها ان شاء الله .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .