الشعور بالتعب الشديد والارهاق ونحول الاطراف رغم انني لا اعمل

ستوري

  • الدورة الشهرية
  • نصف ساعة من الرياضة
  • فوائد الطماطم الصحية
  • صحة بدنية
  • صحة بدنية
  • حقن هرمون النمو
  • اضرار النسكافيه
  • صحة بدنية
  • طرق زيادة الطول
  • كارديو
  • نصائح رياضية
  • لا استطيع النوم
  • بناء العضلات
  • جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن
  • تسمين الصدر
  • لماذا لا استطيع النوم
  • اسباب الخمول والارهاق المستمر
  • بيوتين 5000
  • التخلص من الكرش نهائيا
  • اسباب التعب والخمول الدائم
  • كوب قهوة
  • كيفية زيادة الطول
  • شراب الديتوكس
  1. مرحباً اخي الكريم ،

    في البداية ننصحك بالحرص على النوم لساعات كافية في كل ليلة و تناول طعام صحي في وجباتك اليومية بما يساعدك على الحصول على حاجة جسدك من الفيتامينات و الأملاح المعدنية المتنوعة .

    كما سوف يساعدك كثيراً الانتظام في ممارسة رياضة لما لها من تاثير ايجابي في تنشيط الجسم .

    و في حال استمرار المشكلة دون تحسن ننصحك بمراجعة طبيب باطني لعمل فحص عيادي للحالة و ربما طلب اختبارات صورة دم لأكتشاف الانيميا و اختبار هرمونات الغدة الدرقية ، و ذلك من اجل اكتشاف اي سبب اعمق وراء المشكلة و العمل على علاجه بشكل جذري .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .