ما هي النصائح التي يجب أن أتبعها حتى أحافظ على قوة الانتصاب عند الرجل ؟ وكيف يمكنني عن طريق الأطعمة والرياضة أن أحافظ على الصحة الجنسة للرجل ؟

  1. أخي العزيز ،، طرق الحفاظ على القدرة الجنسية الكاملة هي الغذاء والممارسه الرياضيه والامتناع عن العاده السريه والمعاشره الزوجيه بمعدل متوسط حوالي 3 مرات او مرتين في الاسبوع فقط .. وشكرا.

  2. أخي العزيز ،، طرق الحفاظ على القدرة الجنسية الكاملة هي الغذاء والممارسه الرياضيه والامتناع عن العاده السريه والمعاشره الزوجيه بمعدل متوسط حوالي 3 مرات او مرتين في الاسبوع فقط .. وشكرا.