السلام عليكم أنا عندي 20 سنة و كنت أعاني من آلام أسفل الظهر و رجلى اليمين و ذهبت للطبيب و قمت بعمل أشعة قال لي عندك غضروف في الفقرات القطنية الرابعة والخامسة و قال لي أن ألبس حزام للظهر و لكن أنا ليست منتظمة في لبسه و هذا الكلام منذ سنة و مع بداية الشتاء أحس بألم شديد في ظهري و رجلي أوقات تشد علي جدا فأتمنى أن تقولوا لي ماذا أفعل ؟ و لكم جزيل الشكر .

ستوري

  • الأطعمة المفضلة للكبد
  • حمض الفوليك والحمل
  • البرتقال صيدليتك المنزلية
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  1. مرحبا اختى الكريمة ..

    ننصحك بارتداء الحزام الداعم للظهر بانتظام لأنه يفيد في تخفيف آلام الظهر.

    مع الحرص على عدم المشي لمسافات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة.

    النوم على فراش صلب قدر الإمكان يساعد على تدعيم الظهر.

    علما بأن العلاج الوحيد والنهائي لآلام الانزلاق الغضروفي هو إجراء العملية الجراحية.

    تحياتي.