هل يمكن للحامل أن تشرب القرفة والزنجبيل ؟ وهل يمكن تناولهما أثناء فترة الطمث ؟ وهل يكفي كوب واحد قبل النوم لإذابة دهون الجسم وخسارة الوزن ؟

  1. مرحباً أختي الكريمة ،

    مالم تكون الحامل مصابة بامراض مزمنة في الكبد او الكى او الدم تستدعي اشراف طبيب مطلع على تفاصيل الحالة على نظامها الغذائي ، فيما عدا ذلك لا بأس بتناول الزنجبيل و القرفة في أي وقت .

    للأسف فإن عملية اذابة الدهون و خسارة الوزن لا تتوقف على هذه الاشياء و لكنها تتطلب الانتظام على برنامج غذائي منخفض السعرات بالاضافة للانتظام ببرنامج تمرينات رياضية يومية منتظم لحرق السعرات .

    تحياتنا .