الم في الصدر يشبه الضغط يزيد مع الحركه ومع كل نفس ييكون في الم وضيق تنفس مع الم في كامل عضلات الجسم وارهاق يمنع النشاطات اليوميه

  1. مرحبا بكي في قسم الاستشارات …..

    هناك اسباب متنوعة لنغزة الصدر من اهمها :

    1 – التهابات العضلات :
    يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب .
    و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم .

    2 – التوتر النفسي :
    يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم ،

    لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحكي بالتالي :
    – تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد .
    – الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء .
    – الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر .
    – حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية .
    – احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر .
    – يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر .

    لكن هناك علامات حذر عند وجودها ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل و تشمل :

    – ان يكون سن المريض اكبر من 40 سنة .
    – ان يكون المريض مصاب بارتفاع مزمن في ضغط الدم .
    – ان يكون المريض مصاب بأمراض في القلب .
    – ان تكون الاعراض مصحوبة بصعوبة تنفس .
    – ان تكون الاعراض مصحوبة بألم في الصدر يشبه الانقباض .
    – ان يكون هناك ألم منعكس على الذراع اليسرى .

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .