دكتوري الفاضل، أنا أعاني من الم في العمود الفقري منذ أكثر من سنة، وزني 75 كيلو و طولي 163 سنتيمترات، فما هو سبب هذا الألم وكيف يمكنني علاجه ؟

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    نرجو منكي ذكر رقم الإستشارة السابقة لنتمكن من إفادتك بشكل سليم .

    تحياتي .

  2. مرحبا أختي الفاضلة ,

    الآلم غالبا ناتج عن :

    – وضعية الجلوس الخاطئة , فاحرصي اختي الفاضلة على ان يكون الجذع عمودي على الفخذ , فلا تنحني للأمام كثيرا .

    – احرصي على النوم على مرتبة ليست خشنة وفي الوقت ذاته ليست ناعمة بل اختاري الوسط بينهما .

    – من الممكن استخدام بعض المراهم المسكنة للآلم , وبعض الأدوية الباسطة للعضلات .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .