السلام عليكم أعاني من الم مفاصل اليد فأنا قمت بحمل جردل حمولة 20كليو بيدي اليمنى وبعدها حدث لي  ألم حاد في مفصل اليد اليمنى وقمت باستخدام مرهم إسمه موف وحبوب مسكن ولكن الألم مستمر .ما علاج هذا الألم؟