أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الامراض المعدية انا اختي تعاني من طقطقة في ركبتها
الإستشارة رقم: 37592

انا اختي تعاني من طقطقة في ركبتها وعمرها 12 سنة ما هو السبب واهي الحلول وارجوا الرد السريع وشكرا

  1. مرحبا أختى الفاضلة ,

    ما هو طول اختك ووزنها ؟؟؟؟

    في انتظار توضيحك .

    تحياتي .

  2. صاحب الاستشارة

    طولها 154سم اما وزنها 50 كغ وشكرا

  3. مرحبا أختى الفاضلة ,

    أغلب الظن ان ما تعاني منه اختك ناتج عن وجود خشونة بالركبة , ولكن لا يمكن الجزم بذلك دون الفحص لدى طبيب عظام أولا .

    خشونه الركبه تظهر فى شكل الام بالركبه , فرقعات , صعوبه فى صعود السلم , احيانا تورم
    هى لا ترتبط بسن معين ولكن يزيد معدل حدوثها فى كبار السن و ذوى الامراض المزمنه نتيجه عوامل كثيره .

    يمكن ان تصيب الاشخاص الاصغر عمرا نتيجه التحميل الزائد على المفاصل وعدم الاهتمام بالحركه عموما , او الجلوس فى وضعيات خاطئه لاوقات طويله .
    ينصح باخذ فترات راحه اثناء العمل وتغير اوضاع الجلوس او الوقوف من وقت لاخر , عدم الجلوس لفترات طويله منثنى الركبتين او باى طرق اخرى يزيد فيها التحميل على الركبتين .

    يمكنه ايضا عمل كمادات دافئه للركبتين قبل النوم واستخدام اى دهان شائع للتخفيف من الام العضلات والعظام .

    من ناحية أخرى فإن بعض النصائح المبدأية البسيطة تساعد في تقليل ألام الركبة مثل :
    – الانتظام في ممارسة الرياضة لرفع لياقة الجسم بشكل عام .
    – الحرص على وزن مناسب للطول .
    – الحرص على تناول ألبان بانتظام لأمداد الجسم بما يحتاجه من كالسيوم لصحة و قوة العظام .
    – عدم الضغط على الركبة من خلال ثنيها لأوضاع مؤلمة لفترات طويلة .

    من ناحية أخرى في حال لم تكن هذه الارشادات كافية لتحسن المشكلة فسوف تحتاج أختك لــمراجعة طبيب عظام من أجل :
    – عمل فحص عيادي للركبة و الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي للحالة للوصول لأي اسباب مرضية اضافية وراء المشكلة .
    – عمل أشعة على الركبة لتحديد وجود تأكل في المفصل من عدمه و هو شئ مستبعد .
    – وصف مسكنات تساعدك على التخلص من الألم .
    – وضع خطة علاجية شاملة وفقاً للتشخيص النهائي .

    مع تمنياتنا لاختك بالشفاء العاجل ان شاء الله .

إعلانات