أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الجلدية والتناسلية انا عمري 34 سنه و شاذ جنسيا (سالب)و عندي

انا عمري 34 سنه و شاذ جنسيا (سالب)و عندي

الإستشارة رقم: 27500

انا عمري 34 سنه و شاذ جنسيا (سالب)و عندي وجع جامد اوووي كلما مارست السكس في البروستاتا ووجع و الم شديد عند التبول – ماذا افعل؟

  1. مرحبا بك ,

    الأعراض المذكورة قد تكون نتيجة لحدوث إحتقان في البروستاتا .

    بالنسبة للارشادات المبدأية التي تساعد في تخفيف الأعراض فتشمل :

    – لست بحاجة لتقليل السوائل على مدار اليوم كله ، و لكن يمكن الاكتفاء بالامتناع عن شرب سوائل قبل النوم بساعتين .
    – تجنب التعرض المستمر للاستثارة الجنسية و غض البصر .
    – يفضل التقليل من القهوة و المنبهات المحتوية على كافيين .
    – اذا كنت منتظم على ادوية مدرة للبول مثل بعض أدوية الضغط ، يمكنك ان تناقش مع طبيبك تعديل الجرعات او تعديل مواعيد الدواء لتقليل الاعراض البولية .
    – تجنب الأسراف في تناول أدوية مضادات الاحتقان و مضادات الهيستامين دون وصفة طبية لما لها من دور في زيادة الأعراض .
    – لا تقوم بحبس البول لفترات طويلة ، و احرص على الذهاب للحمام عند رغبتك في التبول .
    – حاول تدريب مثانتك من خلال الاعتياد على التبول بمعدل ثابت كل 4 ساعات مثلاً .
    – احرص على الاندماج في انشطة رياضية و حركة دائمة تحفظ لياقة جسمك و تقلل الاعراض البولية .
    – هناك تقنية يمكنك تجربتها تسمي التبول مرتين ، و فكرتها ان تتبول في المرة الاولى بشكل عادي ، ثم تنتظر ثواني و تعاود التبول مرة اخرى .
    – البقاء دافئاً و تجنب البرودة يساعد على تقليل الاعراض البولية بنسبة كبيرة .

    كما يفضل أيضا إجراء تحليل بول , وعرضه على طبيب مسالك بولية للإطمئنان .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .

إعلانات