السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 80 سنه وعملت عملية قسطره قبل شهرين في القلب وتركيب دعامه في الشريان التاجي وعمل بالونات في شريانين فرعيه وعندي سكر و ضغط . وقرأت معلومه عن تناول كسرات المكاديميا وهي : ( تعزز المكاديميا من الصحة العامة، حيث تربط العديد من الدراسات والأبحاث المختلفة بين استهلاك مكسرات المكاديميا وتحسين نسبة الدهون في الدم، والحد من مخاطر الشرايين التاجية.) . هل المعلومه صحيحه او يوجد اضرار لتناول المكاديميا ؟ ولكم جزيل الشكر

  1. مرحبا بك في قسم الإستشارات……………

    المكاديميا من بين أكثر أنواع المكسرات غنى بالدهون، ولكنها غنية بالدهون الصحية، فالغالبية العظمى من الدهون في المكاديميا تكون في شكل أحماض دهنية أحادية غير مشبعة.

    فــ 82.6٪ من الدهون في المكاديميا تكون دهون أحادية غير مشبعة، وهذه الأنواع من الأحماض الدهنية تفيد نظام القلب والأوعية الدموية.

    تحذيرات هامة:

    مكسرات المكاديميا تحتوي على 200 سعرة حرارية لكل أونصة (28 جرام)، لذلك يجب الانتباه للكمية التي تتناولها منها.

    أحيانًا ما تكون مكسرات المكاديميا مملحة، وقد يكون هذا مصدر قلق إن كنت من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أو ممن يجب أن يتبعوا نظام منخفض الصوديوم بشكل عام.

    بعض الأشخاص قد يعانون من الحساسية وهذا أمر نادر الحدوث، ولكن يجب الانتباه لأعراض الحساسية بشكل عام.

    تمنياتنا بالشفاء العاجل.

  2. شـــگـــراً جزيلا دكتور أحمد
    يعني اذا حصلت مكديميا ني استخدما فقط