انا قريت ان السلطه مفيده جدا للجسم وبرضه قريت انها ممكن تكون ضار جدا عالجسم بسبب المبيدات وعدم غسلها كويس فانا بحط عليها بصليها متوسطه و3 فصوص ثوم ممكن الحاجات دى تقتل الميكروباتت الضاره الى فى طبق السلطه ولا ملهاش دعوه ولو ملهاش دعوه ممكن اعرف ازاى اكل السلطه من غير متضرنى وشكرااااا

  1. مرحبا اخى الفاضل
    بعد غسيل الخضروات بشكل جيد يمكنك نقعها لفتره فى ماء به خل وليمون ثم غسلها مره اخرى واستخدامها
    تمنياتنا بوافر الصحه

  2. نقعها اد ايه وموضوع النقع ده مش ممكن ياثر على المكونات بتاعتها خصوصا البقدونس والشبت والكزبره والجرجير

  3. 20-30 دقيقه و لا يؤثر

  4. طيب البصل والثوم ميعملوش حاجه

  5. لا علاقه لهم بالميكروبات

  6. اخر سوال واسف جدا على الاطاله البقدونس والخضره لو مش صابحه تفقد جميع مكوناتها ولا جزء منها وكمان ازاى اعرف واتاكد ان الخضار الى انا اشتريته صابح ومكتمل القيمه الغذائيه بتاعته مش اهدرت وجزاكم الله كل خير واسف كمان مره على الاطاله

  7. مادامت سليمه فانها تحتفظ بقيمتها
    اختر الثمار التى لا يظهر بها عيوب او اصابات

  8. انا عارف ان قولت لحضرتك اخر سوال بس طمعت فى كرم حضراتكم اكل كام معلقه رده فى اليوم وكام معلقه جنين قمح وكذلك الشوفان علشان اخد الفوائد الى جسمها محتاجها خصوصا من الحديد والزنك ومركبات بى والماغنسيوم البوتاسيوم والكالسيوم وطبعا بالاضافه لطبق السلطه