أضف استشارتك
الرئيسية استشارات صحة بدنية ما هي أفضل طريقة لتمرين تضخيم العضلات ؟

ما هي أفضل طريقة لتمرين تضخيم العضلات ؟

الإستشارة رقم: 19803

أيهما أفضل أثناء تمرين تضخيم العضلات ؟ استخدام أوزان كبيرة مع عدات أقل ؟ أم استخدام أوزان أقل مع عدات كثيرة ، وما الفرق بينهما في النتيجة الجسمانية ؟ وشكرا جزيلا لكم .

  1. مرحبا اخي الكريم …

    لا يوجد فرق ..في الحالتين يتم تعريض العضلة لتوتر شديد يجبرها على زيادة الحجم.

    تحياتي.

  2. صاحب الاستشارة

    بس فى نوع ب 425 جنيه ونوع تاني ب 90 جنيه ….ايه الفرق بينهم ؟

  3. يتم استشارة مدرب رياضي بخصوص انواع الأوزان المناسبة للتدريب.

  4. صاحب الاستشارة

    يا دكتور انا مش بتكلم على الوزن انا بتكلم على نوع المكمل الغذائي فى انواع ب 425 وفى انواع ب 90 جنيه ….فرق السعر بيكون ليه .

  5. اختلاف المواد الموجودة في التركيبة واختلاف الشركات المصنعة.

إعلانات