أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الغدد الصماء ماهي الطريقة المثلى في تغذية مرضى السكري ، حتى لا تحدث مضاعفات؟
الإستشارة رقم: 25636

أريد أن أعرف لو سمحتم ماهي الطريقة المثلى في تغذية مرضى السكري ، وكيفية معالجة بعض الآلام التي يشعر به المرء بقدميه ؟ ولكم جزيل الشكر ، والسلام.

  1. مرحباً سيدي الفاضل ،

    ألام القدم مشكلة لها العديد من الأسباب ، لذا لا يمكن الجزم بعلاج معين دون اطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي و عمل فحص عيادي مباشر و ربما طلب بعض التحاليل احياناً .

    و بشكل عام فإن من أهم أسباب ألم القدم في مثل هذا السن :

    – عدم ضبط نسبة السكر في الدم ، و هذا يرجع للتأثير السلبي للمرض على أعصاب القدم .
    – النقرس ، و يرتبط خاصة بتورم في اصبع القدم الأكبر .
    – التهاب اللفافة الأخمصية ، و هو ألم متزايد في باطن القدم من الأسفل .
    – التهاب المفاصل ، و هذا يتضمن ألم متركز في المفاصل بشكل خاص .

    لذا ننصحك بمراجعة طبيب عظام لعمل تقييم شامل للحالة يمكنه من الوصول للتشخيص النهائي بشكل سليم و على اساسه وضع خطة علاجية ملائمة بإذن الله .

    الأطعمة الصحية لمرضى السكرى هى كذلك أيضاً لباقى أفراد الأسرة ، لا يوجد داعى لتحضير طعام خاص بمريض السكرى.

    الفرق بين تغذية السكرى و تغذية الأفراد الطبيعيين هو أنه يحتاج فقط لملاحظة ما يأكله عند اصابته بالسكرى ، هذا يتضمن السعرات الحرارية التى يتناولها ،كميات و أنواع الكربوهيدرات ، الدهون والبروتين التى تأكلها .

    و المبادئ العامة لتغذية مريض السكر تشمل :

    1 – الحصول على فواكه و خضروات يومياً بشكل منتظم و متنوع من يوم لأخر لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات المتنوعة التي تساعد في الحفاظ على سلامة الجسم و وقايته من مضاعفات السكر .

    2 – الحصول على كميات كبيرة من الخضروات الخضراء مثل الخس و الخيار لأحتوائها على كميات كبيرة من الألياف تمنع الامساك و تساعد في الشعور بالشبع .

    3 – المحليات الصناعية تعطى طعماً أفضل من السكر عند استخدامك نفس الكمية ، ولذلك فأنك تحتاج لكمية أقل من المحليات عند استخدامك لها بدلاً من السكر ، وهذا يؤدى لاستخدام سعرات حرارية أقل. حيث أثبتت الجمعية الأمريكية للسكرى أن استخدام العديد من المحليات الصناعية له أهمية لمرضى السكرى مثل :
    – السكرين
    – السكرلوز.

    4 – يجب شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم .

    5 – قلل كمية الحلويات التى تتناولها أو أجعل صديقك يشاركك بها.
    أستخدم الحلويات كمكافأة لاتباعك لنظامك الغذائى الخاص بالسكرى.
    لتجعل الحلويات صحية أكثر ، على سبيل المثال استخدم الحبوب الكاملة ، الفاكهة الطازجة و زيت نباتى عند تحضير الحلويات .ويمكنك استخدام كمية أقل من السكر عند تحضير الحلويات دون الإخلال بطعمها أو تكوينها.

    و للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذا المقال :

    10 خرافات حول تغذية مريض السكرى
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-879

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .

إعلانات