السلام عليكم أنا فتاة عمري 24 عاما و ما زال الصدر صغير عندي. فما هي طريقة تكبير الصدر طبيعيا ؟ فأنا مقبلة على الزواج حديثا و قد يسبب لي مشكلة كبيرة فأرجو الرد جزاكم الله خيرا .

  1. مرحباً أختي الفاضلة ،

    للأسف أغلب تقنيات تكبير الصدر دون جراحة لا يوجد توثيق بحثي يؤكد فاعليتها ، و الطريقة المؤكدة بشكل كبير هي الجراحة في الحالات التي تحتاج لها .

    لكن على جانب أخر فإن ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تقوية عضلات الصدر الموجودة تحت الثدي قد تساعد نسبياً في ابراز الثدي بشكل أكبر .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .