.أريد تمارين انزلاق الفقرة الرابعة والخامسة ، مع العلم بأني أقوم بجلسات منتظمة من العلاج الطبيعى مع العلاج الدوائى والأن أحتاج برنامج رياضي قوي ومناسب لحالتي  ولكم جزيل الشكر

ستوري

  • نصف ساعة من الرياضة
  • فوائد السباحة
  • طرق التخلص من الأرق
  • حب الرشاد وفوائده
  • أفضل حل لإنقاص الوزن
  • زيت الزيتون على الريق
  • أفضل علاج للسمنة
  • حليب الابل
  • اصابات الحبل الشوكي والعلاج الطبيعي
  • علاج البواسير الداخليه
  • علاج طبيعي
  • علاج طبيعي
  • علاج طبيعي
  • الم الظهر الشديد
  • أسرع طريقة لحرق الدهون
  • علاج طبيعي
  • مدة العلاج الطبيعي
  • بكم سعر زيت الخروع
  • احسن زيت للشعر
  • طريقة الاقلاع عن العاده
  • زيت الخروع والعادة السرية
  • علاج طبيعي
  • علاج طبيعي
  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أخي الفاضل ,

    طرق علاج مرض الانزلاق الغضروفي تشمل :

    اذا لم تظهر اعراض فلا حاجه للجوء للعلاج. اما اذا ظهرت اعراض فيتم تحديد العلاج حسب حدة الاعراض.
    الراحة: لتجنب تفاقم الحالة
    العلاج الجسدي/ العلاج الطبيعي:
    ( بالحرارة, تمارين اعادة تأهيل, التدليك, والعلاج بالموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربي )
    بعض الادوية:
    مسكنات الالام
    باسط للعضلات: لتخفيف حدة التقلصات العضلية
    حقن الكورتيزون الموضعي في الحبل الشوكي Epidural injection
    مضادات الالتهابات
    الجراحة
    تعتمد الجراحه على حالة العمود الفقري حول القرص المصاب:
    الاستئصال المجهري للقرص microdiscectomy

    لذا فاننا ننصحك احي الكريم بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب عظام لاجراء فحص شامل وعمل اشعة مقطعية على العمود الفقري لتحديد درجة الانزلاق لديك ومن ثم تحديد الخيار العلاجي الانسب لك تبعا للفحص والاشعة ………

    ايضا ننصحك بالاطلاع على التمارين الموجودة في المقال الاتي والتي ستساعدك كثيرا لتحسين الحركة والمشي :

    علاج الانزلاق الغضروفي وطرق الوقاية منه

    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1636

    تمنياتنا بالشفاء العاجل .