حياكم الله، ما هي أهم تمارين شد البطن بعد الولادة القيصرية ؟ علماً بأن تاريخ الولادة 1/5/2013 ، أتمنى إفادتي من المختصين وشكراً لكم.

  1. مرحبا اختى الكريمة …

    ننصحك بمراجعة عرض الصور التالى …

    9 خطوات لتحصل على بطن مشدود:
    https://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-93

    كيف تحصل على بطن مشدود “يصلح للرجال والنساء”:
    https://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-91

    تحياتي.