كم عدد السنتيمترات التي تعمل تمرين العقلة لزيادة الطول على زيادتها وأنا في سن 16 ، وأقصد السنتيمترات التي تزيد في شهر مثلا من بدء التمرين ؟ وشكرا جزيلا لكم .

ستوري

  • التخلص من الإرهاق
  • فوائد التين
  • فوائد شرب الليمون
  • صحة بدنية
  • صحة بدنية
  • حقن هرمون النمو
  • اضرار النسكافيه
  • انقاص الوزن بسرعة
  • طرق زيادة الطول
  • كارديو
  • نصائح رياضية
  • لا استطيع النوم
  • بناء العضلات
  • جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن
  • تسمين الصدر
  • لماذا لا استطيع النوم
  • اسباب الخمول والارهاق المستمر
  • بيوتين 5000
  • التخلص من الكرش نهائيا
  • اسباب التعب والخمول الدائم
  • كوب قهوة
  • كيفية زيادة الطول
  • شراب الديتوكس
  1. مرحبا أخي الفاضل ,
    الطول بشكل اساسي تحدده عوامل وراثية بجانب بعض التاثير للعوامل البيئية في المراحل المبكرة من النمو داخل الرحم و بعد الولادة ، لذا لا يمكن تغيير الطول بشكل كبير من خلال التمارين او الادويه .

    هناك بعض الطرق البسيطة التي تزيد من الطول حتي(5) سم منها العقلة , وسوف تلاحظ بداية ظهور الاعراض بعد اسبوعين من الالتزام بالعقلة .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .