مرحبا ما هي أسباب تورم الساق اليسرى ؟ و ما العلاج المناسب لهذا ؟  فأنا أعاني من إنتفاخ في القدم اليسرى في بعض الأحيان لا يوجد ألم في بعض الأحيان يحدث ذلك عندما أرتدي البلارينا عادة لا أقف لفترات طويلة قمت بإجراء صورة لها ولم يتبين شئ فيها فما الحل ؟  وما هي المشكله؟ .

ستوري

  • التفاح الأخضر و حرق الدهون
  • من فوائد الشيكولاتة
  • العصائر الباردة
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  • القلب والاوعية الدموية
  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحباً أختي الكريمة ،

    اتباع بعض النصائح وتغيير بعض العادات الخاطئة يمكنك من تفادي هذه الأعراض :

    ممارسة التمرينات الرياضية باستمرار وبخاصة رياضة المشي.
    اتباع نظام غذائي لتقليل الوزن مما يقلل الضغط على الأوردة.
    تقليل الملح في الطعام مما يساعد على التخفيف من تورم الساقين والقدمين.
    تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعوب العالية للنساء، والملابس الضيقة في النصف السفلي من الجسم، التي تضغط على الأوردة وتعيق الدورة الدموية.
    رفع القدمين (على وسائد مثلا) لتحسين الدورة الدموية فيهما باستمرار.
    تجنب الجلوس مع القدمين على الأرض أو الوقوف لفترات طويلة تزيد عن 30 دقيقة.
    تجنب وضع رجل على الأخرى عند الجلوس ، لأن ذلك يعيق الدورة الدموية.

    و في حالة استمرار المشكلة دون تحسن ، سيكون من الضروري مراجعة طبيب باطني من اجل اجراء تقييم طبي شامل و بعض التحاليل و الفحوصات الاساسية التي تساعد في الوصول لسبب المشكلة .

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .