مرحبا دكتور . أنا شاب عمري 22 سنة..لدي مشكلة في قدمي اليمنى ...حيث أن عروق قدمي تنتفخ و تبرز في الليل و أشعر بأن قدمي ساخنة ..لكن أشعر بتحسن عندما أضع وسادة تحت رجلي عندما أكون في سريري ....كذلك أحس ببعض الألم عند المشي طويلا ...علما أنني كنت أدرس في الجامعة و كنت يوميا لمدة ساعتين أذهب و أعود و قوفا منذ سنة أنا أشعر بهذا الأمر ...لكن عندما أمارس الرياضة تزول لمدة طويلة ....علما أنني أدخن لكن ليس كثيرا ...أخشى أن يكون سرطان أو غرغرينا...مع العلم أن لون رجلي عادي و الجروح في قدمي تلتئم بسرعة فقط لدي مشكلة في أنني عندما أضع رجلي في مستوى الحوض في السرير أشعر بألم وحرارة في قدمي ...شكرا جزيلا

  1. مرحبا بك في قسم الاستشارات ,,,,,

    غالبا هذه الحالة تعرف بدوالي الساقيين ولكن لا يمكن الجزم بذلك التشخيص بدون فحص عيادي لدى طبيب جراحة عامة او جراحة اوعية دموية

    بعض الأشخاص لديهم عوامل خطورة تجعلهم مرشحين جيدين للإصابة بالدوالي ، وجود التاريخ المرضي العائلي ، والمهن التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة كذلك من العوامل التي تزيد خطورة الإصابة بالدوالي.

    في معظم الأحيان تتمثل الأعراض في وجود أوردة غامقة اللون ، بارزة قد تحتوي على عقد كعقد الحبال موجودة على إحدى الساقين.

    في أغلب الأحيان تكون العناية بالدوالي في المنزل بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية لتحريك الدورة الدموية في الساقين ، وعدم الوقوف لفترات طويلة ، ويعتبر ارتداء “شراب الدوالي الضاغط” طوال اليوم كافيا ويمنع الحالة من التدهور، وإلا أصبحت استشارة الطبيب واجبة.

    هناك بعض النصائح لك :

    ممارسة التمرينات الرياضية باستمرار وبخاصة رياضة المشي.

    · اتباع نظام غذائي لتقليل الوزن مما يقلل الضغط على الأوردة.

    · تقليل الملح في الطعام مما يساعد على التخفيف من تورم الساقين والقدمين.

    · تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعوب العالية للنساء ، والملابس الضيقة في النصف السفلي من الجسم التى تضغط على الأوردة وتعيق الدورة الدموية.

    · رفع القدمين (على وسائد مثلا) لتحسين الدورة الدموية فيهما باستمرار.

    · تجنب الجلوس مع القدمين على الأرض أو الوقوف لفترات طويلة تزيد عن 30 دقيقة.

    · تجنب وضع رجل على الأخرى عند الجلوس ، لأن ذلك يعيق الدورة الدموية.

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .