متى تبدأ ظهور نتيجة تمارين زيادة طول الجسم ؟ التمارين مدتها أسبوعين وقمت بعمل أسبوع واحد، وأيضاً متى تبدأ ظهور نتيجة تمارين الأرداف والفخدين؟ وهل شرب الماء يُنقص من الكرش؟

ستوري

  • مخاطر الألعاب النارية
  • خسارة الوزن بالفاكهة
  • فوائد التفاح الصحية
  • صحة بدنية
  • صحة بدنية
  • حقن هرمون النمو
  • اضرار النسكافيه
  • انقاص الوزن بسرعة
  • طرق زيادة الطول
  • كارديو
  • نصائح رياضية
  • لا استطيع النوم
  • بناء العضلات
  • جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن
  • تسمين الصدر
  • لماذا لا استطيع النوم
  • اسباب الخمول والارهاق المستمر
  • بيوتين 5000
  • التخلص من الكرش نهائيا
  • اسباب التعب والخمول الدائم
  • كوب قهوة
  • كيفية زيادة الطول
  • شراب الديتوكس
  1. السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    بخصوص زيادة طول الجسم ستلاحظ بداية ظهور النتيجة خلال أسبوعين فقط من بداية الإلتزام بتلك الطريقة التي تعتمد على أنواع معينة من التمارين الرياضية

    اما بخصوص تنحيف الارداف والفخذين تحتاج للانتظام على التماريت لفتره تتاروح من 2 الى 4 اسابيع لظهور نتائج جيده ومرضيه لك …..

    بخصوص التخلص من الكرش من خلال التمارين فهناك تمارين مخصصة لذلك نعرضها لك من خلال المقال الاتي :

    بالصور تخلص من دهون البطن للأبد فقط بـ 6 خطوات !

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1212

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    تمنياتنا بالصحة والعافيه 🙂

  2. صاحب الاستشارة

    رجاء الرد على تعليق وبسرعة يعني عندما ينتهي اسبوعين من تمارين زيادة الطول يزيد طول جسم باذن الله

  3. اذا اتبعت التمارين بطريقه صحيحه وبانتظام ستلاحظ زيادة في الطول بمقدار حوالي 5 سم باذن الله ….