سلام عليكم أعاني من غازات في البطن كيف يكمن التخلص منها مع علم لو أكل أي شيء او شرب اي شيء اعناني من انتفاخ DMI - AS : هل تعانى من تغير فى حركه الامعاء اسهال او امساك؟ نعم اعاني من حركة لامعاء اسهال في بعض لاحيان اما بالنسبة للاطعمة ليوجد شيء مخصص وبارك الله فيك

  1. مرحبا اخى الفاضل
    – فى الغالب هى التهابات بسيطه بالقولون
    – يمكنك اتباع النصائح البسيطه التاليه لفتره
    ابتعد عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة .
    ابتعد عن شرب الكحول
    ابتعد عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي . مارس الرياضة بشكل منتظم
    أوقف التدخين فورا
    أعد التفكير في اختيار أصناف غذائك فحاول أن تبتعد عن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول ؛ العدس ؛ السلطة ؛ الخضروات الغير مطبوخة ؛ الفلافل ؛ الشطة الحارة . رغم أن إضافة بعض الخضروات كالخيار والجرجير والفجل قد يثير حالة القولون العصبي عند بعض الأشخاص إلا أنها عند بعضهم قد تكون علاج ومخفف لحالة القولون العصبي والذي يقرر هذا الأمر الشخص نفسه وبمساعدة الطبيب
    أشرب كميات كبيرة من الماء وخاصة في حالة الإمساك .
    – فى حاله عدم تحسن المشكله يمكنك مراجعه اخصائى امراض لاجهاز الهضمى لوصف ادويه لتحسين حالتك
    تمنياتنا بالشفاء العاجل