أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الامراض المعدية سلام عليكم %%% تمارين المعدة تستخدم

سلام عليكم %%% تمارين المعدة تستخدم

الإستشارة رقم: 27944

سلام عليكم %%% تمارين المعدة تستخدم لشدب بطن وانقاص كرش ولكن كم يجب علي ان افعل هذه تمارين 21 او 30او 40او 50 لازالة كرش وكرة قدم كرة طائرة

  1. السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    للتخلص من الكرش ودهون البطن يمكنك اجراء كل تمرين على حده من 10 الى 20 مره .,,,,

    لمزيد من التفاصيل ننصحك بقراءة المقال الاتي :

    بالصور 6 خطوات تفصيلية تخلصك من دهون البطن للأبد

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1212

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    تمنياتنا بالصحه والعافيه ووزن مثالي 🙂

إعلانات