أضف استشارتك
الرئيسية استشارات صحة بدنية ما هي التمارين التي تعمل على شد عضلات الصدر ؟

ما هي التمارين التي تعمل على شد عضلات الصدر ؟

الإستشارة رقم: 37327

السلام عليكم هل السير الكهربائي يستهدف منطقة الصدر أنا أريد جهاز يستهدف هذه المنطقة فأنا سمينة و الصدر عندي كبير نوعا ما و غير متناسق مع جسمي إذا كان لا فهل هناك جهاز يعمل على شد عضلات الصدر أكثر من غيرها و شكرا لكم .

  1. مرحبا أختى الفاضلة ,

    في البداية نود التوضيح ان السير الكهربائي يعمل على تخسيس الجزء السفلي من الجسم .

    الموقع حاليا لا يشمل قاعدة بيانات بأسماء أجهزة رياضية .

    بعض التمارين الرياضيه التي تعمل على شد عضلات الصدر مثل :

    تمارين الضغط

    تمارين set up ….

    ننصحكي بمراجعة هذا الملف المصور الذي يحتوي على افضل التمارين لكافة عضلات الجسم كل على حدة ، و منها عضلات الصدر و افضل التمارين المناسبة لشد و رفع الصدر .

    سلايدشو | أفضل التمارين لتقوية عضلاتك!!
    https://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-86

    مع تمنياتنا بوزن مثالي .

إعلانات