اعانى من صداع نصفي حاد طيلة السنوات الماضيه البندول العادي لايخففه اخذ catafast بودره لكن في الفتره الاخيره اصبح المسكن بطئ *صراحه لا امتلك المال الكافي لاجراء الكشف او ذهاب لطبيب* واخذ دواء حبوب اندرال ٢٠مجم

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحباً بك في قسم الاستشارات ،

    هناك مبدأياً بعض الارشادات التي سوف تساعدك بإذن الله على التخلص من هذه المشكلة المزعجة .

    – عليك تجنب بعض الأطعمة التي تزيد من فرص حدوث الصداع النصفي لدى الأشخاص المهيئين وراثيًا مثل الجبن المكسرات، والأطعمة التي تحتوي على الخل، وبعض المواد المضافة إلى الأطعمة المحفوظة.
    – استنشق هواء نقي، كلما تنفست هواء نظيف كلما زادت فرصك في علاج الصداع النصفي.
    – إن كنت مصاب بالجيوب الأنفية فقف في مكان معبأ بالرطوبة.
    – تجنب الضوضاء و الاجاهد الذهني المبالغ فيه .
    – الاستحمام بالماء البارد.
    – تجنب العصبية الزائدة .
    – عمل تمارين للأصدغ بأطراف اليدين.
    – تنظيم مواعيد النوم .
    – ممارسة الرياضة.

    أما بالنسبة للعلاجات الدوائية فإنها تمثل جزء لا غنى عنه من خطة العلاج ، لكن لابد من وصفها من قبل طبيب مطلع على كافة تفاصيل التاريخ الصحي للمريض بشكل مباشر .

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .