ما هي أفضل طرق سريعة للتخسيس بطريقة صحية ؟ أنا وزني 58 وطولي 159 أريد أن يكون وزني 45 كيلو  برغم أني  لا أكل كثيرا ما العمل ؟  و شكرا .

ستوري

  • فوائد الأفوكادو
  • الشاي الأخضر لجمالك
  • الأطعمة المفضلة للكلى
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  • تغذية
  1. مرحبا ,
    – وزنك فى اطار الطبيعى بالنسبة لطولك ولا تحتاجين لخسارة اى وزن اضافى , فى حال اردتك فقدان الوزن لتحسين المظهر العام فلا يجب ان يقل وزنك عن 48 كيلوجرام على الاكثر وما اقل من ذلك يعد انخفاض مرضى
    – يمكنك مطالعه المقالات التاليه بخصوص فقدان الوزن
    بالصور : 4 برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع كل يوم معلومة طبية
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-168

    خطة بسيطة لفقدان الوزن يوما بعد يوم
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-472

    كيفيه انقاص الوزن
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-372

    تمنياتنا بوافر الصحه