السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،مرحبا،أريد أن أعرف علاج الكدمات الشديدة في أسفل الظهر وكيفية التخلص من الألم الناتج عنها، حيث أنه من حوالي ثلاث شهور سقطت على الأرض وكانت كدمة قوية بأسفل الظهر في الجانب الأيمن وذهبت للطبيب وأجريت أشعة ولم يظهر بها أي كسور، وأجريت أشعة مقطعية أيضا ولم يظهر بها أي خلل، لكنني أشعر  بألم شديد ولا أستطيع أن أنهض من النوم بسهولة من شدة الألم وجربت أنواع كثيرة من الكريمات والحبوب ولا شيء يجدي بفائدة ، فما هو علاج الكدمات الشديدة هذه؟ وكيف أتخلص من هذا الألم؟ وشكرا

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا بك في قسم الاستشارات ……

    يمكنك علاج الكدمات بالطرق التالية:

    استعمل رباط ضاغط، ولفه على منطقة الإصابة.
    اسند مكان الإصابة وارفعه لأعلى في أكثر وضع يمثل راحة لك، إن كانت المنطقة المصابة هي الساقين أو الذراعين قم بتحريك منطقة الإصابة لتمنع وصول الدم المتدفق وتجمعه في منطقة الإصابة.
    ضع كمادات ماء بارد على المنطقة المصابة لمدة من 15 إلى 30 دقيقة حتى تخفف من الورم والألم.
    ضع في اليوم الثاني كمادات ماء دافئ وليس ساخناً ، لتقوم بتنشيط الدورة الدموية ، مما يقلل من تخثر الدم وتجلطه تحت الجلد.
    من الأفضل إن كنت لاعباً رياضياً أو تمارس الرياضة بانتظام أن تتوقف لمدة أو تقلل من ممارسة التمارين؛ حتى لا تؤذي المنطقة المصابة، لأن الرياضة تقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
    لـ علاج الكدمات الزرقاء قم باستخدام إصبعك في تدليك المنطقة المصابة بلطف بالغ، حتى لا تؤذي نفسك، وتخفف من التجمعات الدموية الموجودة.
    في حالة التعرض لنزيف ولا تستطيع إيقافه قم بالتوجه إلى أقرب مركز طبي ، للقيام بالإسعافات الأولية اللازمة له.

    تمنياتنا بالشفاء العاجل