السلام عليكم ... ما هو علاج المناطق الداكنة في الجسم وكيفية الاعتناء بالبشرة الجافة ففى بداية مراهقتى تقريبا في عمر 12 سنة مارست ريجيم قاسى وكنت أمتنع عن الافطار وذلك لأكثر من سنة وكنت لا آكل إلا قليل وأجوع نفسى فكانت النتيجة أن بشرتى أصبحت جافة و مترهلة لحد ما وكأننى أصبت بالشيخوخة المبكرة وصار الجلد أسود فى المناطق الحساسة فما الحل لتعود بشرتى على هذا وهل لذلك تأثير مستقبلى على البشرة ؟ وشكرا

  1. كل يوم معلومة طبية
    فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أخي الفاضل ,

    الاعتناء بالبشره الجافه له قواعد هامه :

    1.تجنب أخذ حمام ساخن لفترة طويلة, لأن المياه الساخنة تعمل علي التخلص من الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة لذلك استخدم المياه الفاتره بدلاً من الساخنة.

    2.استخدام جيل أو صابون يحتوي علي مرطبات, ابحث دائما عن الصابون الخالي من العطور والذي يحتوي علي نسبة من الترطيب .

    3.استخدام مرطب للبشرة عقب الاستحمام وقبل تجفيف البشرة, لأن ذلك يساعد علي حبس الترطيب في البشرة أكثر .

    -عند شراء كريم الترطيب..
    لاداعي لدفع مبالغ طائلة للحصول علي كريم ترطيب جيد, ولكن احرص علي وجود تلك المركبات في مكونات المرطب :

    1. السيراميد Ceramides, فيساعد علي احتفاظ البشرة بالمياة ويعطيها النعومة المطلوبة .

    2. ثنائي الميثيكون والجلسرين Dimethicone and glycerin, فيساعدان علي امتصاص البشرة المياة والحفاظ عليها بداخله .

    3. حمض الهاليورونيك Hyaluronic acid., يساعد البشرة علي الاحتفاظ بالمياه ويعطيها ملمس ناعم .

    4. اللانونين والزيوت المعدنية والفازلين Lanolin, mineral oil, and petroleum jelly, تساعد تلك المركبات علي حبس المياه في البشره الممتصة أثناء الاستحمام .

    بالاضافه الي ذلك احرص دائما علي استخدام واقي الشمس علي الأماكن المكشوفة من بشرتك بعامل حمايه لا يقل عن 15 درجة.

    عادات يومية للتغلب على البشرة الجافة :
    قد تساعدك تلك العادات اليومية في التغلب على البشرة الجافة والحصول علي بشرة نضرة وناعمة..

    1.احرص علي استخدام كريمات الترطيب حتي في المنزل في أيام الشتاء لتجنب جفاف البشرة بسبب جفاف الجو.

    2.تجنب ارتداء الملابس الخشنة التي قد تعمل علي إثارة البشرة وحكها أو التهابات ويفضل ارتداء الملابس القطنية مباشرة على بشرتك .

    3.شرب كمية وفيرة من المياه يومياً فالترطيب الداخلي مطلوب أيضا
    كالترطيب الخارجي لتنعمي ببشرة ناعمة .

    4.احرص علي تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا-3 فهي من أهم الأحماض الدهنية التي تمد البشره بالزيوت الطبيعية اللازمة لنضارتها .

    5.عند الإصابة بالحكة استخدم أي كريم ملطف ومهدئ للالتهاب بدلاً من حك البشرة .

    بالتدريج سوف تعود بشرتك رطبه ومن ثم تختفي هذه المشاكل التي تعاني منها لكنك تحتاجين للمداومه لفتره كافيه على النصائح السابقه لتصبح بشرتك رطبه ……..

    تمنياتنا ببشره صحيه ونقيه .

  2. كل يوم معلومة طبية
    فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أخي الفاضل ,

    بالنسبة للأماكن الداكنة هناك بعض المستحضرات المنزلية :

    1-الصودا .
    الصودا فعالة جدا في إزالة إسمرار الجلد ,تأخذ ملعقة واحدة من الصودا وتخلط مع الحليب حتى تتكون عجينة .
    يتم وضع العجينة على المناطق الداكنة والفرك في حركة دائرية .
    تستخدم مرة كل يومين .

    2-الكركم ,العسل ,الحليب .
    الكركم له خصائص مطهرة , الحليب يعمل على تبيض البشرة . العسل يعمل على ترطيب البشرة .
    يتم صنع عجينة من الكركم , العسل , الحليب ,ويتم وضعها على المناطق الداكنة لمدة 20 دقيقة .
    يتم الفرك في حركة دائرية لمدة دقيقتان ,وبعد ذلك يتم غسل المنطقة الداكنة بالماء .

    3-السكر , زيت الزيتون .
    السكر يستخدم كمقشر للبشرة , زيت الزيتون يعمل على ترطيب البشرة .
    يتم خلط كميات متساوية من زيت الزيتون و السكر لصنع عجينة سميكة , يتم فرك الجلد باستخدام هذا الخليط لمدة خمس دقائق . بعد ذلك يتم غسل المنطقة الداكنة بالماء .

    4-العسل والليمون .
    العسل يستخدم كمرطب للجلد , الليمون يعمل على تبيض البشرة .
    يتم مزج العسل بالليمون , ويتم وضعه على الجلد لمده 20 دقيقة . ثم يغسل الجلد بعد ذلك .

    5-الطحين, الليمون .
    الطحين يستخدم كمقشر طبيعي للبشرة ,الليمون يعمل على تفتيح البشرة .
    يتم وضع قطرات من الليمون على الطحين لتكوين عجينة لينة , يتم وضع العجينة على المناطق الداكنة والفرك في حركة دائرية .
    يتم غسل المناطق الداكنة بعد ذلك بالماء .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .