والدتي عمرها 50 سنة تعاني من الم القدم منذ 3 شهور ،حيث كانت تعاني من الام في كعب القدم في البداية عند الاستيقاظ من النوم ،ثم أصبحت عند الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس لفترات طويلة. كان تشخيص الطبيب التهاب في الغشاء الخارجي للقدم ،ولكنها لم تتحسن بالعلاج.فهل هناك أشعة أو تحاليل يمكن عملها أو علاج طبيعي قد يفيد ؟ مع العلم أنها كانت لديها مشكلة في الركبة اليمنى منذ عدة سنوات ،وتحسنت بالعلاج الطبيعي لكنها ما تزال لا تستطيع ثني الركبة عند السجود ،فهل لذلك تأثير على الكعب ؟

  1. مرحبا بكى اختى الفاضلة ؛
    اولا ننصح الوالدة ب :
    – تجنب الوقوف لفترات طويلة .
    – تقسيم الاعمال المنزلية على فترات متباعدة بينها فترات كافية من الراحة .
    – تجنب الجلوس بوضعية غير مريحة .
    – عمل حمامات مياة باردة و دافئة على الارجل بالتناوب (يمعنى وضع القدم فى ماء دافئ ثم ساقع و هكذا بالتناوب كل دقيقة لمدة 20 دقيقة يوميا) .
    – عمل تدليك للقدم فى فترات الراحة لتنشيط الدورة الدموية .
    – تجنب المشى حافية القدمين بالمنزل .
    – تجنب الكعب العالى و المدبب و كذلك تجنب الاحذية الارضى (كعب 1 سم مستوى مريح) .

    و كذلك ننصح باجراء بعض التحاليل الطبية مثل تحليل سرعة الترسيب و تحليل نقرص و عرضها على طبيب لاجراء الفحص الطبى السريرى و الوصول للتشخيص النهائى .
    نعم قد يكون هذا نتيجة لمشكلات الركبة ؛ اذا كانت مشكلة الركبة سببت عدم توازن فى توزيع وزن الجسم على القديم و زيادة الضغط على هذا القدم .
    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل للوالدة .