عند حمل الأثقال ، أشعر بالتعب في مفصل الذراع و الركبة ، ما هي الأسباب التي يفترض بها أن تؤدي إلى حدوث ذلك ، و كيف يمكن علاج الم مفصل اليد و مفصل الركبة بطريقة فعالة ؟ .. أرجو الإفادة مع خالص الشكر ، و التقدير ، و الاحترام  ، و مع وافر تحياتي ، و تمنياتي بدوام التقدم ، و الســلام عليكم

ستوري

  • الشوكولاتة تحسن مزاجك
  • الكستناء للرشاقة
  • فوائد الاناناس
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا بك في قسم الاستشارات ,,,,,

    نود التوضيح ان رياضه كمال الاجسام او رفع الاثقال تعمل على زياده الكتله العضليه بالجسم بطريقه صحيحه وهي طريقه لعلاج النحافه وزياده نمو الجسم ولا تسبب هذه الرياضه توقف النمو بل على العكس انها تساعد على بناء جسم صحي ورياضي متناسق ……..

    الا اننا نود التوضيح انه يجب اولا قبل الشروع في الذهاب .عمل اختبار لصحتك قبل بدء برنامج كمال الاجسام وهو للاسباب التاليه .. أنك تحتاج الي قلب سليم وكذلك كلي سليمه وكبد سليم ..كي تستطيع بناء البروتينات على صورة خلايا عضليه .. وبالتالي يجب قياس نسبه الكوليسترول في الدم وكذلك البروتينات الدهنيه العاليه والمنخفضه الكثافه ..الترايجلسرايد .. السي رياكتف بروتين .

    – يجب عمل وظائف كبد
    -وظائف كلي ..
    – وظائف البروستاتا ..

    يمكن للإصابات أن تؤدي إلى تلف المفاصل. لذا عليك حماية مفاصلك .عن طريق ارتداء ملابس واقية مثل حامي الكوع والركبة عندما تشارك في الأنشطة عالية المخاطر مثل التزحلق على الجليد.

    لمزيد من المعلومات نرشح لك المقال الاتي :

    صالات الجيم…كمال الاجسام.. النفع والضرر

    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-669

    تمنياتنا بجسم صحي ومثالي