السلام عليكم , أبحث عن علاج تخفيف الوزن فأنا وزني 72 كجم ,و أبلغ من العمر 25 سنة , طولي 1.56 سم , ماهو البرنامج الصحيح لذلك وبماذا تنصحوني لكي أخفف من وزني ؟ ارجوكم أريد حلاً سريعا,  وشكراً مقدماً.

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    يرجى كتابة الاستشارة باللغة العربية , أو الانجليزية لنتمكن من افادتك بشكل سليم .

    تحياتي .