ADVERTISEMENT
الاستشارة

السلام عليكم. حابه استفسر عن ارتفاع النحاس في الجسم، لاني ما حصلت معلومات كافيه عنه. ١- ما هي المأكولات المناسبة لخفض النحاس في الجسم؟ ٢- ما هي الأطعمه التي يجب علي تجنبها؟ حتى لا يرتفع النحاس ٣- هل أدوية الاكتئاب لا تناسب من لديهم ارتفاع النحاس. شكرا لكم

د. أحمد فوزي أجاب على استشارة تخصص تغذية 27 مارس، 2020

مرحبا بك في قسم الإستشارات.................

اعراض زيادة النحاس في الجسم
عند استهلاك الكثير من النحاس يمكن أن يكون التأثير ساماً، وتشمل اعراض زيادة النحاس في الجسم ما يلي:

الغثيان.
القئ.
الصداع.
الدوار.
الإسهال.
آلام المعدة.
الطعم المعدني في الفم.
إذا وصل تأثير زيادة النحاس في الجسم إلى حدوث التسمم، فيمكن أن تحدث بعض الأعراض الأكثر خطورة، والتي تشمل ما يلي:

مشاكل في القلب.
اليرقان.
الغيبوبة.
يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.

يوجد النحاس في العديد من المصادر الغذائية المختلفة، ومن الاطعمة الغنية بالنحاس ما يلي:

الكبد.
اللحوم.
المأكولات البحرية.
الفاصوليا.
الحبوب الكاملة.
دقيق الصويا.
نخالة القمح.
اللوز.
الأفوكادو.
الشعير.
الثوم.
المكسرات.
الشوفان.
العسل الأسود.
البنجر.
العدس.

لا توجد أطعمة تعمل على خفض نسبة النحاس.

أدوية الإكتئاب لايتم وصفا بدون الفحص السريري لدى طبيب أمراض نفسية.

تحياتي.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد