أضف استشارتك
الرئيسية استشارات نسائية وتوليد عندى24سنة متزوجة3سنوات وحدث حمل من سنة

عندى24سنة متزوجة3سنوات وحدث حمل من سنة

الإستشارة رقم: 35794

عندى24سنة متزوجة3سنوات وحدث حمل من سنة ونصف وولدت ولادة مبكرة فى الخامس والدكتور قالى لازم أنقص وزنى لان وزنى100كيلو وعملت أشعة الصبغة ومفيش حاجة فهل لابد من أنقاص وزنى لحدوث حمل علما أن دورتى ليس لها معاد محدد مرة بعد26أو30أو40أو35يوم هل كده هى منتظمة أم لازم مع الديت أخد دوفاستون وحمض الفوليك أريد العلاج

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    بالنسبة للدورة فهي غير منتظمة .

    العلاج يكون عن طريق انقاص الوزن .

    قبل البدء بإتباع نظام للتخسيس عليكي :

    – التحلي بالصبر لإكمال النظام الغذائي .
    -التمتع بالعزيمة والاصرار لإنقاص الوزن .
    -معرفة الأضرار الناتجة عن زيادة الوزن .

    -اختيار نظام يناسبك سواء باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة أو إختيار إجراء الجراحة .

    قبل ان تبدأي نظام غذائي لفقدان الوزن عليك قراءة هذا المقال
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-169

    12 خطأ يؤدي لعدم فقدان الوزن
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1035

    يعتمد تخفيف الوزن على :
    1- حمية غذائية متوازنة, تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مع تقليل نسبة الدهون والكربوهيدرات في الطعام . بعض

    الأطعمة التي تعمل على حرق الدهون
    https://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-55

    2- ممارسة التمارين الرياضية : يفضل ممارسة رياضة المشي ساعة يوميا لمده 5 مرات في الأسبوع , او القيام ببعض التمارين الرياضية.

    للتخلص من الارداف
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-5

    للحصول على بطن مشدودة
    https://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-93

    برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع كل يوم معلومة طبية
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-168

    مع تمنياتنا بوزن مثالي .

إعلانات