السلام عليكم : ما هى فائدة فول الصويا ؟ وهل تناوله بشكل مستمر يقوى الجهاز المناعى للجسم ؟ وهل هناك أعراض جانبية قد تحدث عند الإسراف فى تناوله ؟ و ما هى الكمية المناسبة التى ينصح بها يوميا لتجنب حدوث أى أعراض جانبية ؟ وشكرا لكم .

  1. مرحبا اختى الفاضله
    – لا توجد دراسات موثقه بالشكل الكافى لاثبات ذلك ولكن يعتقد ان له دور فى تخفيض نسبه كوليستيرول الدم , الوقايه من سرطان البروستاتا والثدى , الى جانب تاثيره فى تحسين اعراض سن الياس
    تمنياتنا بوافر الصحه