كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

السلام عليكم : أريد أن أعرف ما هى فوائد البصل وخاصة البصل المشوى ؟ وهل يفيد فى تنقية الجسم من السموم المتراكمة ؟ وما هى الكمية التى ينصح بتناولها يوميا ؟

  1. مرحباً اخي الكريم ،

    البصل بشكل عام من الأغذية المفيدة للجسم عند تناولها بكميات معتدلة حيث يساعد على :
    – فتح الشهية .
    – تحسين حالات عسر الهضم .
    – المساعدة على ضبط ضغط الدم .

    كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل :
    – فيتامين سي .
    – فيتامين ب6 .
    – الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم و البوتاسيوم .

    و اخيراً فإنه يحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية المساعدة على تنظيم حركة الامعاء و الوقاية من الامساك .

    من هنا ينضح فائدة البصل في الحفاظ على صحتنا بشكل عام .

    اما مصطلح تنقية الجسم من السموم بشكل مطلق فهو مصطلح غير دقيق من الناحية العلمية و ليس للبصل دور فيه بشكل شامل ، و تخلص الجسم من السموم يختلف حسب نوع السموم و كميتها .

    مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .