كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
  1. مرحبا بك في قسم الإستشارات……………….

    يحتوي حب الرشاد على عناصر غذائية عدية مفيدة للصحة كالألياف الغذائية، كما يحتوي على الفيتامينات والعناصر اللازمة لتغذية الجسم وتقوية العظام والوقاية من العديد من الأمراض، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة من البروتينات والمعادن.

    يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم الهام لصحة العظام والمفاصل، والذي يحمي من خطر الإصابة بأمراض العظام المرتبطة بالتقدم في العمر مثل مرض هشاشة العظام.

    كيف يتم استخدام حب الرشاد ؟
    يمكن إضافته وهو نيء على السلطات أو الزبادي.
    يمكن استخدامه كنوع من التوابل مع الأطعمة.
    يمكن تحميص بذور حب الرشاد على النار مع وضع القليل من الملح، ثم نقعها في الماء، وبعد ذلك يتم إخراجها ووضعها في الحليب أو العصير.

    تمنياتتنا بالشفاء العاجل.