كل يوم معلومة طبية

الرئيسية

أعاني من نقص فيتامين ب12 ،ما هي الأطعمة الغنية به التي يفضل تناولها؟ و هل هناك أدوية أو عقارات معينة يمكنني تناولها حتى أعالج هذا النقص؟

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,
    المصادر الأكثر شيوعاً :
    -اللحوم .
    -الأسماك .
    -منتجات الألبان .
    -البيض.
    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .