السلام عليكم ، مرحبا ، كيف أتخلص من مضاعفات كثرة العادة سرية عند الرجال ؟ فأنا كنت أمارس العادة السرية وأصبح لدي ضعف جنسي وارهاق عصبي ، فهل من علاج لهذا الشيء ؟ وشكرا جزيلا لكم .

  1. كنت امارس العادة السرية واصبح لدي ضعف جنسي وارهاق عصبي فهل من علاج وشكرا

  2. مرحبا اخى الكريم …

    العادة السرية لا تسبب حدوث الإرهاق العصبي، ما تعانى منه قد يكون ناتج عن التوتر الذي تتعرض له في حياتك اليومية، ولكن ليس من أضرار العادة السرية ان تؤثر على الحالة النفسية للشخص أو تسبب بحدوث الإرهاق.

    ينحصر تأثير العادة السرية في وجود مشاكل في الانتصاب او سرعة في القذف تنتهى عند الامتناع عن ممارستها لفترة كافية.

    ننصحك بالاطلاع على المقال التالى حول أضرار العادة السرية :
    https://dailymedicalinfo.com /articles/a-635

    ومحاولة التقليل أو الامتناع عن ممارسة العادة السرية تجنبا للضرر.

    للتقليل من ممارسة العادة السرية ننصحك بــ:

    يجب التقليل من معدل ممارستها ..اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا ..

    يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في ممارسة العادة السرية.

    – لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا

    – ممارسه الرياضه بشكل منتظم

    – اشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده

    – يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والأنترنت وبعض الأماكن التي تتواجد فيها الفتيات بكثافه ..

    عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا ..

    تحياتى