السلام عليكم : كيف انقص وزني وانا حامل ؟ حيث أننى حامل فى الشهر الثالث وأعانى من زيادة الوزن . وهل يمكن أن يضر ذلك بصحة الجنين ؟ وهل يمكن ممارسة بعض التمرينات الرياضية أو إتباع نظام غذائى أثناء فترة الحمل بدون حدوث أى أضرار ؟ وشكرا جزيلا لكم .

  1. مرحبا أختى الفاضلة ,

    نرجو منكي في البداية ذكر وزنك , وطولك لنتمكن من افادتك بشكل سليم .

    في انتظار توضيحك .

    تحياتي .