السلام عليكم أنا طبيعة شغلي تفرض علي أن أجلس فترات كبيرة أمام الكمبيوتر من فترة بدأت أعاني من حرقان العين و عندما أبعد نظري قليلا عن الشاشة يصبح هنالك دموع كثيرة مع أنني نوعا ما أتبع نصائح سلامة العيون إستفساري أنه في هذه الحالة هل أقوم بعمل نظارة حفظ نظر ؟ أم أذهب للفحص العيادي و شكرا و في انتظار الرد :) .
السلام عليكم ورحمةه الله وبركاتة لدي افرازات في العين بشكل غير طبيعي اثناء النوم لدرجه ان يصعب علي فتح العين الا بعد ازالة هذه الافرازت من العين وتكون الافزارات لزجه و احيانا ناشفه علما بانه دخل بها ش...
عمري 24 سنة استيقظت على احمرار مفاجئ في عيني اليمنى مع افرازات صفراء بدون الم وبدون تغير في الرؤية اخذت قطرة ومرهم Chloramphenicol وحبوب tetracycline ولم تتحسن واليوم صاحبها تورم في الجفن العلوي والسف...
السلام عليكم هل من الطبيعى ان الانسان لما يصحى من النوم بعد نوم طويل يرى فلاش خفيف فى اطراف العين هو مش فلاش هو اشبه ب اهتزاز الضوء فى الاطراف بسرعه منظمه مش عشوائى شبه النبض السريع وبيختفى مع الوقت و...
عيني تحتاج لعملية المياه البيضاء وبعد كم يوم العملية لعيني الدكتور يريد ان يخدرني تخدير كامل وليس موضعي والسبب خوفا من ان اتحرك . شاب عمري 39 عام. بالاضافه انه يريد زراعة العدسة العادية وليس العدسة ال...
شكرا ليكم علي الموقع والمعلومات المفيدة المتوفرة بيه سؤالي هل التهاب العين ممكن يكون من اعراضه الرأرأة ؟؟ ويكون علاجها قطرة للعين ؟ ابن عمي 8 سنوات من 10 ايام بدات تظهر عليه حركات غريبة في نني العين ....
انا عندي كيس دهني في اعلي الجفن منذ سنه وذهبت الي الدكتور وقال لي عمليه جراحية. ولم يصف لي اي دواء. قال عمليه. فهل اعملها ام احتاج دواء فقط هل من الضروري اجراء العمليه. ارجو النصيحه.
انا قمت باجراء عمليه فيمتو ليزر من حوالي عشر ايام والدكتور قال مينفعش اقرب منها الميه لفترة بس عن طريق الخطأ دخل فيها بضع قطرات يعني شويه من علبه مياه غازيه وقعت وجت علي عيني فهل ده ممكن يأثر علي العم...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اما بعد اريد ان اعلم ما هو (مرض عمى الوجوه ) بالتفصيل قرات في بعض المواقع انه عبارة عن ضرر يصيب بعد الخلايا او الاعصاب في المخ و يدمر ما هو مسؤول عن جعلك تميز وجوه ال...
دكتور اخدت اكتر من 5قطرات ولي مده 6شهور من ظهور الافرازات اول شي ظهر في الفحص حول بسيط في العين 0.25_ اعطوني نظاره وقطره ثم قطره ثم قطره لمده 5مرات وانا نظري ممتاز ولاحظت امس وانا ماشي بالموتر ظهور ال...
سلام عليكم قبل ثلاثة شهور أصبت بخدش بالغ في القرنية بعدها بشهرين اجريت عملية ازالة السحابة بالليزر والآن أعاني من الم شديد عند فرك او دعك العين بقوة ذهبت بعدها الى الطبيب وفحص عيني قال لا توجد مشاكل و...
لا مشكلة في اجراء كشف عيون لتحديد قوة ابصارك و على اساسه يقرر الطبيب المتابع للحالة ما اذا كنتي في حاجة لنظارة من أي نوع أم لا .
و هذه بعض الإحتياطات التي يجب إتخاذها أثناء إستخدام الشاشات لأوقات طويلة :
1- قم بتقليل الإضاءة الساطعة التي قد تسقط على الشاشة من نافذة قريبة أو من مصباح شديد السطوع ، كما يمكنتك أيضاً وضع فلتر خاص على الشاشة لحماية عينيك .
2- يرى الباحثون أن الوضع الأمثل لجهاز الحاسوب هو أن يكون تحت مستوى نظرك قليلاً و أن يبتعد مسافة 50 سم أو أكثر من وجهك .
3- يجب أن تريح عينيك كل 20 دقيقة كأن تنظر قليلا من النافذة أو أن تنظر في ناحية من نواحي الغرفة لمدة 20 ثانية على الأقل .
4- يمكنك أيضاً تعديل و ضبط إضاءة الشاشة بحيث تختار أكثر الأوضاع راحة لعينيك فلولا إختلاف قدرة كل منّا على تحمل هذه الإضاءات ما قامت الشركات المصنعة للشاشات بوضع أدوات لضبط الإضاءة لذا لا تتوانى في الإستفادة منها .
5- و أخيراً إذا لم تنجح هذه الخطوات في إراحة عينيك و تقليل الأعراض السابق ذكرها فيجب عليك إستشارة طبيب العيون فقد تحتاج إلى أدوية بسيطة لإراحة العينين و تقليل التهيج و الإحمرار .
مرحباً اختي الكريمة ،
لا مشكلة في اجراء كشف عيون لتحديد قوة ابصارك و على اساسه يقرر الطبيب المتابع للحالة ما اذا كنتي في حاجة لنظارة من أي نوع أم لا .
و هذه بعض الإحتياطات التي يجب إتخاذها أثناء إستخدام الشاشات لأوقات طويلة :
1- قم بتقليل الإضاءة الساطعة التي قد تسقط على الشاشة من نافذة قريبة أو من مصباح شديد السطوع ، كما يمكنتك أيضاً وضع فلتر خاص على الشاشة لحماية عينيك .
2- يرى الباحثون أن الوضع الأمثل لجهاز الحاسوب هو أن يكون تحت مستوى نظرك قليلاً و أن يبتعد مسافة 50 سم أو أكثر من وجهك .
3- يجب أن تريح عينيك كل 20 دقيقة كأن تنظر قليلا من النافذة أو أن تنظر في ناحية من نواحي الغرفة لمدة 20 ثانية على الأقل .
4- يمكنك أيضاً تعديل و ضبط إضاءة الشاشة بحيث تختار أكثر الأوضاع راحة لعينيك فلولا إختلاف قدرة كل منّا على تحمل هذه الإضاءات ما قامت الشركات المصنعة للشاشات بوضع أدوات لضبط الإضاءة لذا لا تتوانى في الإستفادة منها .
5- و أخيراً إذا لم تنجح هذه الخطوات في إراحة عينيك و تقليل الأعراض السابق ذكرها فيجب عليك إستشارة طبيب العيون فقد تحتاج إلى أدوية بسيطة لإراحة العينين و تقليل التهيج و الإحمرار .
للمزيد من المعلومات المفيدة نرشح لك هذا المقال للقراءة :
كيف تحمي عينك من تأثير شاشات الكومبيوتر؟
https://dailymedicalinfo.com/articles/a-840
انفوجرافيك | تمارين أثناء جلوسك على اللاب توب
https://dailymedicalinfo.com/infographics/i-92
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .