السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مرحبا ، أريد أن أعرف ما هي أفضل وأسهل الطرق لحرق دهون البطن بطريقة سريعة ؟ وشكرا جزيلا لكم .

  1. مرحباً أخي الكريم ،

    حرق الدهون على البطن يتطلب انتظام و مثابرة على التمارين الرياضية المستهدفة لمنطقة البطن .

    بالأضافة للأنتظام على نظام غذائي منخفض الدهون مع توفيره لباقي العناصر الغذائية الضرورية للنمو الصحي للجسم من خضروات طازجة و فواكه و ألبان و لحوم .

    للمعلومات التفصيلية نرشح لك قراءة هذا الملف المصور :
    سلايدشو | للرجال : كيف تحصل على بطن مشدود
    https://dailymedicalinfo.com/slideshow/s-91

    مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .