لدي تكيس مبايض نصحتني الطبيبه بانقاص الوزن بدات بممارسه الرياضه واتباع حميه لكن وزني لم ينقص كثيرا

  1. مرحباً أختي الفاضلة،

    عملية إنقاص الوزن عادة ما تكون عملية متدرجة وبطيئة بشكل كبير في مراحلها الأولى على وجه الخصوص، لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالصبر والاستمرارية في برنامجك لخفض الوزن ، حيث أن ذلك هو السبيل الأوحد على المدى الطويل للوصول لوزن صحي بإذن الله.

    كما نرشح لك الإطلاع على هذا المقال
    علاج السمنة بالأنظمة الغذائية والرياضية.. والأدوية والعمليات الجراحية : https://www.dailymedicalinfo.com/?p=237816

    مع تمنياتنا بالصحة والعافية.