لدي تمزق حاد في اربطة القدم في الرجل اليسري بسبب التواءها للداخل بسبب ثغرة موجوده في ملعب كرة القدم وبعدها حدث تورم كبير في المنطقة المصابه مع وجود عائد من الدم حول المنطقه وذهبت لطبيب بعد الاصابه بثلاثة أيام ووصع عليها الجبس فما هو العلاج وهل ما فعله الطبيب صحيح

  1. مرحبا بك في قسم الاستشارات…………….

    علاج إلتواء الكاحل و العناية الذاتية في المنزل :
    -لأن معظم الألم المصاحب لإلتواء الكاحل هو الإلتهاب فإن الهدف الأساسي من العلاج في المنزل هو تخفيف الإلتهاب أو الحيلولة دون حدوثه .
    يعد الثلج هو العلاج المثالي في أغلب الحالات حتى أن بعض هذه الحالات لن تحتاج لتناول أدوية و يمكن أن تكتفي بوضع كمادات الثلج على المنطقة المصابة

    يقوم الجليد بمقاومة الألم عن طريق :
    1- تقليل تدفق الدم للمنطقة المصابة .
    2- تقليل الإحمرار و التورم و سخونة القدم
    3-تقليل حدوث الإلتهاب المسبب للألم الشديد مما يوفر إستخدام العديد من الأدوية .

    -و لكن هناك عدة إحتياطات يجب أخذها في الإعتبار عند وضع الثلج
    1- لا تضع الثلج مباشرة على مكان الإصابة فيجب فصل الثلج عن الجلد بوضع منشفة نظيفة .
    2-يجب وضع الثلج على فترات منفصلة و لمدة 20 دقيقة حتى لا يصاب المريض بقضمة السقيع .

    بعد تقليل الإلتهاب يجب إراحة الجزء المصاب بوضعه في جبيرة
    و محاولة رفع الساق عن مستوى الجسم بقدر الإمكان
    يمكن أيضاَ إستخدام بعض الأدوية المضادة للإلتهابات مثل الإبوبورفين .

    عند نقل المريض للمشفى غالباً سيقوم الطبيب بنفس الخطوات التي تمت في المنزل و لكن بعناية أكبر و قد ينصح الطبيب بمنع حركة المفصل و إستخدام الباراسيتامول كمسكن للألم و مخفف للإلتهابات .

    المتابعة :
    حالات إلتواء الكاحل التي تحتاج للمتابعة هي حالات في الغالب لم يتم شفاؤها بشكل كامل و قد يكون السبب هو وجود كسر أو تمزق لم يتم تشخيصه أو علاجه بصورة جيدة .
    و يجب عدم المشي على الكاحل المصاب خلال إسبوع من الإصابة.

    طرق الوقاية من الإصابة بإلتواء الكاحل :
    يمكن الوقاية من هذا النوع من الإصابات عن طريق إتباع عدة نصائح أهمها:

    1-إرتداء أحذية مناسبة و يفضل الأحذية المرنة خاصة أثناء ممارسة الرياضة .
    2-الحفاظ على قوة و مرونة المفصل عن طريق ممارسة الرياضات و ألعاب القوى .
    3-التقليل من إرتداء الأحذية ذات الكعوب العالية للسيدات .
    4-يجب التأكد من أن أرضية الملاعب أو حتى غرفات المعيشة في المنزل خالية من أي ثغور أو إنحناءات قد تؤدي للسقوط أو إلتواء الكاحل.

    تمنياتنا بالشفاء العاجل