أضف استشارتك
الرئيسية استشارات طب عام ما هو علاج الحرارة الداخلية حيث أعاني من حرارة في الجسم والأطراف؟

ما هو علاج الحرارة الداخلية حيث أعاني من حرارة في الجسم والأطراف؟

الإستشارة رقم: 123035

مرحبا … ما هى طرق علاج الحرارة الداخلية حيث أعاني من حرارة زائدة في جسمي وأيضا باطن قدمي وأشعر بوجع وألام بهم ولا أستطيع أن أنام بسبب ذلك. هذا فقط بفترة الصيف !! ومع تشغيل المكيف جسمي تذهب حرارته لكن باطن قدمي تبقى الحرارة والوجع فيها حتى صرت أشعر بنفس الحرارة بيدي.

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحباً بك في قسم الاستشارات ،

    هذه المشكلة يمكن تحليلها الى محورين أساسيين : مشكلة الحساسية الحرارية الزائدة للجلد ، و مشكلة لسعة الأطراف التي قد تعود الى وجود التهابات بالاعصاب الطرفية .

    أولاً : مشكلة الحساسية الحرارية الزائدة للجلد :

    هذه الاعراض ترتبط بارتفاع حرارة الجو و تعرق الجسم الزائد فيما يعرف بالطفح الجلدي الحراري .

    يحدث طفح الحرارة عند انسداد القنوات العرقية ؛ حيث لا يمكن للعرق الوصول إلى سطح الجلد ، حيث يصبح العرق محاصر تحت سطح الجلد مما يسبب التهاب خفيف أو طفح جلدي. و يسمى طفح الحرارة أيضا الحرارة الشائكة أو الدخنيات.

    الأسباب وراء هذه المشكلة تشمل :

    =الطيات في الجلد :
    – مثل الرقبة، الإبط، أو أعلى الفخذ .
    – يلامس الجلد الجلد المجاور، الأمر الذي يجعل من الصعب على الهواء الدخول داخل طيات الجلد، ويمنع تبخر العرق.

    =الملابس الضيقة التي تمنع تبخر العرق.
    =الملابس الثقيلة:
    – قد يحدث هذا عندما يحاول شخص الحفاظ على الدفء في فصل الشتاء أو في فترات الاصابة بالحمى.

    =الكريمات الثقيلة أو المستحضرات يمكن أن تسد القنوات العرقية.
    =الأطفال لديهم الغدد العرقية غير ناضجة وهي غير قادرة على إزالة العرق التي تنتجها.
    =أثر جانبي لبعض الأدوية (على سبيل المثال، يسوتريتينوين (اكوتاني) أو الكلونيدين (Catapres)).

    يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية لتأكيد التشخيص و وضع خطة علاج مناسبة ، و العلاج يعتمد على :
    = العلاجات المنزلية للطفح الحراري :
    – طفح الحرارة غالبا ما يزول من تلقاء نفسه عندما يبرد الجلد.
    – إذا استمرت ضجة كبيرة شائكة، فإن كالامين لوسيون قد تكون مفيدة.
    – بعض الأطباء يوصي أيضا بكريمات الهيدروكورتيزون أكثر من دون وصفة طبية أو البخاخات.
    – البعض ينصح بأن كريمات فيتامين A أو فيتامين C قد تكون فعالة لعلاج الطفح الجلدي الحراري.

    =العلاج الطبي للطفح الحراري:
    – المضادات الحيوية : في حالات إذا أصيبت الغدد العرقية بالعدوى وتسببت ببعض المشاكل بالجلد.

    = الوقاية من تفاقم المشكلة :
    -تجنب ممارسة الرياضة في الطقس الحار والرطب.
    -ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من أقمشة من القطن.
    -استخدام تكييف الهواء.
    -الحفاظ على البشرة نظيفة مع حمامات متكررة أو الدش لمنع الغدد العرقية من أن يصيبها الانسداد.
    -فقدان الوزن.

    ثانياً : مشكلة التهابات الاعصاب الطرفية :

    اعتلال الأعصاب الطرفية ينتج عنه تلف الأعصاب الطرفية، وغالباً ما يسبب خدر وألم في اليدين والقدمين ويكون الألم في شكل و خز از حرق و يأخذ توزيع في الجسم في مناطق ارتداء الجوارب و القفازات.

    ينتج عن مشاكل مثل الإصابات، والالتهابات، ومشاكل التمثيل الغذائي والتعرض للسموم. واحد من أكثر الأسباب شيوعا هو مرض السكري.

    الأعراض تتضمن :

    ظهور تدريجي من خدر ووخز في القدمين أو اليدين، والذي قد ينتشر إلى أعلى في الساقين والذراعين.
    ألم حارق حاد.
    الحساسية المفرطة لللمس.
    غياب التنسيق بين العضلات .
    ضعف العضلات أو الشلل.
    سلس البول .

    الارشادات العامة للتخلص من هذه المشكلة تشمل :
    إن كنت تعاني من نقص فيتامين ب يجب زيارة الطبيب والذي سيصف لك كبسولات فيتامين ب12.
    من خلال تناول الأطعمة التي تفيد في زيادة نسبة فيتامين ب12 في الجسم.
    ممارسة الرياضة، هناك تمارين رياضية تقوي من الأعصاب مثل أعصاب اليد.
    النوم بانتظام يعالج من ضعف الأعصاب.
    الهدوء العصبي والانضمام إلى صفوف اليوجا، تساعد على التخلص من التوتر والقلق اللذين يسببان ضعف الأعصاب.
    تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب1، ب6، ب12 لأنها تفيد في تقوية الأعصاب، كما يفيدك تناول البروتينات.
    قلل من المشروبات التي تحتوي على مواد منبهة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
    يجب الإقلاع عن التدخين وعن تناول الكحول.
    مارس التمارين الرياضية، فهي تساعد جسمك على تنشيط الدورة الدموية وتفيد في تنظيم معدل ضربات القلب كما أنها مفيدة في تقوية الأعصاب، وتقوي من النسيج العضلي.

    و في حالة عدم التحسن يجب مراجعة طبيب اعصاب لعمل تقييم طبي شامل لتحديد اي علاجات اضافية مطلوبة وفق السبب الاصلي وراء المشكلة .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .

إعلانات