ما هو افضل علاج لالم الظهر حيث أنني دكتورة في الجامعة مشكلتي بدأت مع بداية التعيين وكثرة الوقوف في العمل الموضوع تفاقم منذ سنة ونصف حيث لم أعد أستطيع الوقوف أكثر من ربع ساعة و أشعر بألم شديد أسفل الظهر و الموضوع زاد بإحساسي بألام حتي أثناء الجلوس أو النوم ؟ إستشرت أكثر من طبيب مخ وأعصاب وكان التشخيص تقلص شديد فى العضلات مع عرق النسا ومع الأدوية والحقن الكثيرة وجلسات علاج طبيعي لمدة أكثر من شهرين لازالت ألام ظهري مستمرة ولا أستطيع بذل مجهود دون ألم فبما تنصحونني؟

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحباً أختي الكريمة ،

    للأسف فإن المساج وحده ليس كافي لتحسين اعراض عرق النسا . لعلاج الطبيعي للمريض يجب ان يتضمن كورس متكامل من العلاج بالحرارة, تمارين إعادة تأهيل, التدليك, والعلاج بالموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربي .

    مرض عرق النسا : هو الالم العصبي الناتج عن تهيج العصب الوركي Sciatic nerve, هذا الالم يكون من اسفل الظهر (المنطقة القطنية) وخلف الفخذ ويمتد لتحت الركبة.

    علاج مرض عرق النسا
    الراحة السريرية أو الانتظار اليقظ:
    لا يوجد فرق في نتائج التحسن في حالات مرض عرق النسا بين المرضى الذين يلجأون للراحة السريرية او الذين يتابعون الحالة مع الطبيب مع ممارسة حياتهم بشكل طبيعي.
    علاج السبب .
    تمارين التمدد واعادة تأهيل
    بعض الادوية: مسكنات الالام و الادويه باسطه العضلات لتخفيف حدة التقلصات العضلية .
    تناول الكورتيزون بالفم او حقن الكورتيزون الموضعي في الحبل الشوكي Epidural injection
    مضادات الالتهابات
    الجراحة
    قد يحتاج المريض للجوء لمتخصص في علاج الالم في الحالات المزمنة

    الوقاية من مرض عرق النسا
    تجنب الاصابة اسفل الظهر
    ممارسة الرياضة بشكل منتظم
    الجلوس في وضعيه صحية
    تجنب الدوران الفجائي اثناء حمل اوزان ثقيلة, الوقوف لفترات طويلة دون راحة, وحمل اشياء ثقيلة .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .