السلام عليكم ... ما هي اسباب الهالات السوداء تحت العين برغم ان صحتي جيدة وتغذيتي كويسة وطعامي صحي ومتوازن ولا اعاني من اي امراض ... وماذا افعل للتخلص منها ؟ وشكرا

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    السواد تحت العين غالبا ما يعرف بالهالات السوداء ,

    ويكون نتيجة ل :
    1-عامل وراثي .
    2-قلة النوم .
    3-الإجهاد والتعب .
    4-سوء التغذية.
    5-التدخين .
    6-فرك العين لفترات طويلة .

    للتخلص من الهالات السوداء:
    -الحرص على النوم لفترات كافية من 6-8 ساعات يوميا .
    -محاولة الاسترخاء , والبعد عن ضغوط الحياة .
    -تناول 6-8 أكواب من الماء يعمل على زيادة نضارة البشرة.
    -وضع كمادات مياة باردة , أو إستخدام شرائح الخيار الطازجة لتقليل ظهور الهالات السوداء.
    -التوقف عن التدخين .
    -التقليل من الكافيين .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.