من بعد عمليه الولاده الطبيعيه بدأ اوجاع بعظام اليد والظهر وبدأ شعر الرأس ف التساقط والتقصف بشده

  1. مرحبا ,
    – الحمل فتره للتغيرات الكبيره التى تظهر على جسم المرأة ومن ضنمها الضغوط العصبيه والنفسيه والتغيرات الهرمونيه الى جانب السحب المستمر من مخزون المعادن والفيتامينات الطبيعى لدى المراة الحامل
    – من الطبيعى ملاحظه بعض هذا التغيرات من نقص فى الوزن , تساقط الشعر , ضعف عام , او الام بالجسم وذلك نتيجه نقص عام فى المعادن والفيتامينات الطبيعيه اثناء فتره الحمل
    – سقوط الشعر تحديدا ظاهره طبيعيه بعد فتره الحمل وعاده مايستعيد نموه وشكله الطبيعى دون تدخل فى خلال عده اشهر
    – يمكنك الحصول على بعض المكملات الغذائيه المتوفر والتى تحتوى على مجموعه من الفيتامينات والمعادن فى كبسولات مجمعه لمده شهرين بمعدل يوم ويوم
    – اتباع الارشادات العامه فى الحصول على الراحه اللازمه , فتره النوم المناسبه 6-8 ساعات يوميا على الاقل , الغذاء الصحى واهم مكوناته الخضروات الطازجه والفاكهه والنشاط الجسدى المنتظم ولو لمده 20 دقيقه يوميا مع شرب الكثير من السوائل خاصه اذا كنت فى فتره رضاعه طبيعيه
    -يمكنك مراجعه المقالات التاليه للاستزاده:
    5 تغيرات تطرأ على جسدك بعد الولادة

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-949

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    مع تمنياتنا بوافر الصحه

  2. شكرا لمساعدتكم