من فضلكم أريد الاستشارة بخصوص مشكلة اعوجاج العمود الفقري من اعلى الظهر مسببا بروز الكتف الايمن اكثر من الأيسر و عن الحركات و التمارين الرياضية المناسبة لتقويمه

ستوري

فوائد الباذنجان
فوائد الماء الصحية
طرق التخلص من الأرق
صحة بدنية

هل يمكنني الدمج بين السونا و الجاكوزي في ان واحد يعني من يكون الاول ومن اخد الأخيررد الطبيب
حقن هرمون النمو

مساء الخير ، كنت استفسر عن حقن هرمون النمو هل لها خطورة علي في هذا السن ؟ وما هي الكشوفات والفحوصات المطلوبة مني قبل البدء في استخدامها ؟ وهل يتطلب كمية أكل كبيرة أثناء فترة تناوله ؟ و شكراً مقدماً.رد الطبيب
اضرار النسكافيه

السلام عليكم : ما هى اضرار النسكافيه والقهوة ؟ وهل كثرة تناولهما يؤدى إلى زيادة الوزن ؟ وما هى الكمية التى ينصح بتناولها لتجنب زيادة الوزن المفرطة ؟رد الطبيب
انقاص الوزن بسرعة

السلام عليكم : هل يمكن انقاص الوزن بسرعة أو زيادته ؟ وهل الوزن وراثة لا يمكن تغييره ؟ وهل وزن البنت هو نفس وزن أمها ولا يمكن أن تنقص وزنها لأنه وراثة ؟رد الطبيب
طرق زيادة الطول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، دكتور أنا طولي 144 وعمري 23. أريد معرفة طرق زيادة الطول وشكرا جزيلارد الطبيب
كارديو

أريد أن ابدأ ببرنامج أكل صحي مع تمارين كارديو ومقاومة، أريد جدول وصور توضح لي التمارين وتقسيم الجسم على الأيام، بمعني الأحد أفخاذ والإثنين بطن، للعلم أنني لا أريد زيادة أو تخفيف وزني، ولكن أريد شد الجسم .رد الطبيب
نصائح رياضية

هل من نصائح رياضية وقت الدورة ؟ حيث أنا أمارس رياضة بالصالة لكن الأن أعاني من آلام الدورة الشهرية مع عدم نزول الطمث ، ويوم الأربعاء لدي تمرين الجزء السفلي ، فهل للرياضة تأثير على الدروة الشهرية وماذا يمكنني فعلة ؟رد الطبيب
لا استطيع النوم

السلام عليكم . لا استطيع النوم في السنوات الأخيرة من عمري . فهذا الموضوع معي منذ 4 سنوات . أنام في اليوم ساعتين فقط . أريد طريقة تجعلني أنام بسهولة . ولكم جزيل الشكر .رد الطبيب
بناء العضلات

أنا ألعب كمال أجسام وأريد أن أعرف ماهي الفيتامينات التي يجب علي أخذها من أجل بناء العضلات بطريقة سريعة ، وهل هناك دواء يحفز هرمون التستوستيرون ، ويسرع من النمو العضلي ؟ ولو تناولت هرمون gh ما الذي سوف يحدث بجسمي ؟ وشكرا لكم .رد الطبيب
جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن

أنا سني ٢٤ طول ١٨٩سم وزن ١٢٤ ، أريد أن أسألكم عن جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن ، لأنني لا أستطيع خسارة الوزن أبدا بعد محاولات عدة وكثيرة من دكاترة التغذية إلى ممارسة الرياضة ، ماذا افعل ؟رد الطبيب
تسمين الصدر

مرحبا ، ماهي طرق التخلص من النحافة و تسمين الصدر والأرداف ؟ أنا أعاني من النحافة الشديدة وصغر في حجم الثدي والأرداف وأريد زيادة وزني ، حاولت دون جدوى وهذا يسبب لي الإحراج ، وشكرا جزيلا لكم .رد الطبيب
لماذا لا استطيع النوم

السلام عليكم . لماذا لا استطيع النوم منذ أربعة ايام ؟ لم استشر طبيب ولم أذهب إلى أي مستشفى، ولكني أخذت panadol night قرصين قبل النوم و مع ذلك لم استطع ، و عندما أتناول الحبوب لأنام يصيبني دوار و عدم القدرة على السيطرة على النفس .رد الطبيب
اسباب الخمول والارهاق المستمر

السلام عليكم ، أريد معرفة اسباب الخمول والارهاق المستمر الذي أعاني منه وخاصة بعد الاستيقاظ المتأخر، وأيضا أعاني من دوخة وألم خفيف في مقدمة الرأس وحساسية شديدة من ضوء الشمس وزيادة الدوخة على مستوى مقدمة الرأس عند الخروج والتعرض الشمسرد الطبيب
بيوتين 5000

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، أعاني من توترات منذ سنة ، واستخدمت حناء فرد مما أصاب شعري بالتلف ، وأصبح يتساقط كثيرا ومجعدا وجافا ، سمعت عن البيوتين من صديقات ، ولكنهن يتناولنه بجرعة 10000 ، وتكلمن عن إنهن وجدن تحسنا كبيرا في شعورهن ، المهم أنني خفت أن أتناوله بهذه الجرعة الكبيرة فأخذت جرعة بيوت...رد الطبيب
التخلص من الكرش نهائيا

السلام عليكم لو سمحت يا دكتور يتم التخلص من الكرش نهائيا ؟ وما هو أنسب نظام غذائي للتخلص منه ؟ أرجو الإهتمام والرد و شكرا جزيلا لحضراتكم .رد الطبيب
اسباب التعب والخمول الدائم

السلام عليكم ، لقد طال بي الأمد ولا أعرف ما الحل ، ضعيف الهمة، قليل النشاط، منعدم التركيز ، ما إن عزمت على إتمام عمل أو دراسة إلا وسرعان ما فترت عزيمتي ودب الخمول والإرهاق في جسدي ، أحاول الإستيقاظ مبكرا وما أن أستيقظ، أستيقظ تعبا وأتوق للنوم رغم أني أنام في حدود 8 ساعات ويزيد ،وما أن أباشر دراسة أ...رد الطبيب
كوب قهوة

أريد أن أعرف كم كوب قهوة يمكن تناوله في اليوم ؟ حيث المعدل الطبيعي الذي لا يؤثر على السلامة الجسدية والعقلية للجسم حالياً ومستقبلاً؟ وشكرا لكم جزيلا.رد الطبيب
كيفية زيادة الطول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا عمري 17 وطولي 160 سم وأنا أريد معرفة كيفية زيادة الطول ؟ وشكرا جزيلارد الطبيب
شراب الديتوكس

السلام عليكم ورحمة الله, هل ينفع أن أشرب شراب الديتوكس بدون نظام معين يعني أخليه شئ أساسي بيومي مع أكلي الصحي المعتاد و إذا كان ممكن فهل يضر المرضع و الحامل أرجوكم فيدونى .رد الطبيب
تمارين اكتاف

السلام عليكم وتحيه طيبة لكم ، لدي كتف أعلى من الآخر فهل يوجد تمارين اكتاف لحل هذه المشكلة ؟ فأنا يا دكتور شاب رياضي عمري 32 سنة وأمارس المشي يوميا ومن أسبوع لأسبوع أذهب إلي قرية تبعد 10 كيلومتر وأرجع ولياقتي جيدة وأنا علي هذا الحال منذ أن كان عمري 15 سنة ، إضافة أن مستوي الكوليسترول والسكر منخفض وال...رد الطبيب

amani-ahmed
20 يناير، 2015 الساعة 10:15 م

مرحبا أختي الفاضلة ,

الجنف هو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري, فعند النظر للعمود الفقري من الخلف يظهر على شكل حرف C أو S.

في معظم الحالات يكون السبب غير معروف,يوجد ثلاث أنواع من الجنف وتختلف أسبابه باختلاف النوع:

* الجنف الوظيفي: العمود الفقري طبيعي, ولكن الانحناء ناتج عن مشكلة أخرى في الجسم, قد تكون قصر أحد الساقيين أو تشنج عضلات الظهر.

* الجنف العصبي العضلي: مشكلة تحدث في عظام العمود الفقري أثناء تكوينها, إما عدم تكوينها تمامًا أو عدم انفصالها عن بعضها أثناء النمو.

* الجنف التنكسي: يحدث في البالغين نتيجة التهاب في مفاصل العمود الفقري وضعف الأربطة أو هشاشة العظام أو كسر في الفقرات.

* يوجد أسباب أخرى للجنف مثل أورام العمود الفقري.

و يختلف علاج الجنف حسب نوعه :

* الجنف الوظيفي : يتم علاج السبب مثل إطالة الساق القصيرة عن طريق الجراحة, أما العمود الفقري فيكون سليم تماماً في هذا النوع.

* الجنف العصبي العضلي : معظم المرضى يحتاجون للتدخل الجراحي لمنع تطور المرض.

* الجنف التنكسي : يمكن استخدام العلاج الطبيعي والتمارين لتحسين الأعراض,وإذا لم يتحسن المريض يمكن إجراء جراحة.

و بالنسبة للجنف غير معروف السبب , فيختلف العلاج حسب سن المريض.

* الأطفال هم أكثر عرضة لتدهور الجنف, ويجب وضع دعامة مبكراً لمنع تدهور المرض حتى اكتمال النمو, وغالباً ما يحتاج الطفل إلى الجراحة.
* المراهقين يجب متابعتهم بالأشعة السينية, إذا كان الانحناء أقل من 25 درجة فلا حاجة للجراحة, و إذا كان بين 25 و40 درجة يجب استعمال دعامة, أما إذا كان أكثر من 40 درجة فالتدخل الجراحي هو الأمثل.

مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .

من فضلكم أريد الاستشارة بخصوص مشكلة اعوجاج العمود الفقري من اعلى الظهر مسببا بروز الكتف الايمن اكثر من الأيسر و عن الحركات و التمارين الرياضية المناسبة لتقويمه

ستوري

استشارات متعلقة