أضف استشارتك
الرئيسية استشارات مركز تأهيل من فضلكم نريد أفضل تمرينات لعضلات

من فضلكم نريد أفضل تمرينات لعضلات

الإستشارة رقم: 33509

من فضلكم نريد أفضل تمرينات لعضلات الساقين ( جميعها بما فيهم عضلات اسفل الساق التى بجانب القصبة من الخارج ) وتكون تمرينات مؤثرة بشكل واضح وتعيد تنشيط وتقوية العضلات من بعد ضعفها وجزاكم الله خير جزاء

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    تمارين تقوية الساقيين :

    أفضل التمارين لتقوية العضلات :

    https://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-86

    للمزيد من التمارين يفضل الاطلاع على هذا القسم :

    https://www.dailymedicalinfo.com/Fitness-Exercise

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

إعلانات