أريد أن أحصل على معلومات حول نقص الماغنسيوم وتأثرها على الجسم . وماهى الأطعمة الغنية بالماغنسيوم التى تساعد فى الحفاظ على نسبته ثابته دون نقص ؟

  1. كل يوم معلومة طبية
    فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أختى الفاضلة ,

    نقص الماغنسيوم يؤدي لظهور بعض الأعراض مثل :

    – الاكتئاب .

    – فقدان الشهية .

    – الغثيان .

    – القئ .

    – الارق .

    – خدر في الاطراف .

    في حالة وجود نقص في الماغنسيوم يتم تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الماغنسيوم و لكن تحت اشراف الطبيب المعالج .

    تحياتي .